czakry

Czakry: Co to jest czakra ? Jak odblokować czakry ?

Bardzo prawdopodobne, że pojęcie czakr nie jest Ci obce. Często są one łączone z naszym zdrowiem psychicznym i praktyką medytacji. W praktyce jest to 7 potężnych ośrodków energii w naszym ciele, których zrozumienie może poprawić nasze życie w zaskakujący sposób. W tym artykule przedstawimy znaczenie każdej czakry oraz sposoby na ich odblokowanie i zrównoważenie. Jest to poradnik dla początkujących, nie przejmuj się więc jeżeli jest to dla Ciebie nowy temat.

Co to są czakry ?

Czakra w języku polskim oznacza „koło”. Wszystkie 7 czakr to odrębne centra energii, które rozciągają się od początku kręgosłupa aż do szczytu głowy. Czakry regulują prace naszego organizmu we wszystkich zakresach, od kondycji psychicznej, przez pracę narządów wewnętrznych, po odporność na choroby.

Zablokowane lub niezsynchronizowane czakry negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, dlatego stosujemy odpowiednie techniki medytacji służące otwieraniu czakr i utrzymaniu ich w linii prostej.

Ważne aby traktować czakry jako jeden system odpowiedzialny za stan naszego zdrowia. Zaburzenie działania jednej z nich powoduje problemy z innymi ośrodkami energetycznymi. Z tego powodu ważna jest wiedza na temat lokalizacji każdej czakry i umiejętność jej odblokowania. Mówiąc wprost, odpowiednia znajomość czakr poprawi stan Twojego zdrowia.

Czakry w historii i tradycjach

Koncepcja czakr wywodzi się z początków hinduizmu i buddyzmu. Ich interpretacja w obu tych religiach jest trochę inna. Hinduizm mówi o 7 czakrach w naszym ciele, a w buddyzmie spotykamy się tylko z 5. Samo słowo pochodzi ze starożytnych tekstów hinduistycznych, gdzie używano go jako określenie „koła”.

Może Ci się wydawać, że czakry to tylko wymyślony mit, jednak nieustannie pojawiające się wzmianki w historii powinny dać Ci do myślenia. Długowieczność i liczne opinie potwierdzające ich działanie są najlepszym potwierdzeniem, że faktycznie istnieją. Po za tym wiele technik medytacji i mantr wykorzystuje czakry do wykrywania, a następnie rozwiązywania problemów z ciałem i psychiką.

7 czakr – opis i objawy zablokowania

Czakry są określone znakiem, kolorem i symbolizują jakiś żywioł lub uczucie. Każda z nich odnosi się do konkretnych elementów naszego organizmu i działania psychiki. Ten rozdział najlepiej opisać jako „czakry dla początkujących”. Dowiesz się podstawowych informacji o czakrach oraz nauczysz się rozpoznawać problemy w ich działaniu. Dzięki temu odblokujesz każdą z 7 czakr jeżeli zajdzie tak potrzeba.

1. Czakra podstawy ( Muladhara )

Czakra podstawy
  • Kolor: czerwony
  • Symbol: ziemia
  • Lokalizacja: dolna część kręgosłupa

Czakra podstawy to fundament. Kiedy działa dobrze będziemy twardo stąpali po ziemi oraz czuli się bezpiecznie i spokojnie. Dodaje pewności siebie i sprawia, że z chęcią podejmujemy się nowych działań. Odpowiednio zbilansowana czakra podstawy ułatwi nam dążenie do obranego celu życiowego i pozwoli realizować się na wielu płaszczyznach.

Problemy z czakrą podstawy mogą być spowodowane przez brak możliwość zaspokojenia podstawowych potrzeb życiowych takich jak jedzenie, dach nad głową czy pieniądze konieczne do przeżycia. Już nawet sam strach, że coś zagraża tym potrzebą może powodować problemy i odchylenie z linii pozostałych czakr.

Objawy zablokowanej czakry podstawy: Przy zablokowanej czakrze podstawy czujemy ciągłe zagrożenie i niepewność. Trudno jest nam zaufać ludziom i mamy problemy z koncentracją, spowodowane ciągłymi obawami. Jeśli twoja czakra jest zablokowana, możesz czuć się zagrożony, spanikowany lub niespokojny. Zablokowana czakra korzenia na płaszczyźnie fizycznej objawia się bólem dolnego odcinka kręgosłupa, brakiem energii oraz zimnymi kończynami.

2. Czakra sakralna (Svadhishthana)

Czakra sakralna
  • Kolor: pomarańczowy
  • Symbol: woda
  • Lokalizacja: na wysokości pępka

Czakra sakralna to klucz do naszej kreatywności. Jej działanie jest silnie powiązane z twórczością artystyczną oraz wyobraźnią. Jeżeli działa prawidłowo to łatwiej nam zrozumieć skomplikowane rzeczy przez układanie w głowie rozwiązania. Ma też duży wpływ na seksualność człowieka i chęć współżycia.

Problemy z czakrą sakralną wywołują z reguły obawy w sferze seksualnej. Jeżeli nie układa nam się z partnerem i jesteśmy niezadowoleni w związku, może się to odbić własnie na działaniu tej czakry. Zablokowanie czakry mogą spowodować też negatywne opinie ludzi w stosunku do wykonanej przez nas pracy.

Czytaj też:  Mistrzowska 11, 22, 33, 44 - Liczby mistrzowskie w numerologii: Sprawdź swoją wibrację.

Objawy zablokowanej czakry sakralnej: W sferze emocjonalnej objawia się przez szybkie znudzenie wykonywanymi czynnościami i brakiem inspiracji. Często zauważalny jest też spadek libido i większa skłonność do poddawania się nałogom i uzależnieniom. Objawy fizyczne jakie mogą wystąpić to dyskomfort przy oddawaniu moczu i alergie.

3. Czakra splotu słonecznego (Manipura)

Czakra splotu
  • Kolor: żółty
  • Symbol: ogień
  • Lokalizacja: górna część brzucha

Czakra splotu ma duży wpływ na naszą samoocenę i wytrwałość w dążeniu do celu. Jeśli jesteś pewny swoich wyborów i zazwyczaj podążasz drogą która prowadzi do sukcesu to z Twoją czakrą splotu wszystko w porządku. Dodatkowo odpowiada za silną mentalność.

Na tą czakrę negatywny wpływ mają niepowodzenia i nieprzyjemności w kontaktach z innymi ludźmi. Jeśli jesteśmy stawiani nisko w hierarchii społecznej lub byliśmy niedoceniani w dzieciństwie to również mogą u nas występować problemy z czakrą splotu.

Objawy zablokowanej czakry splotu: Jesteśmy niepewni swoich decyzjach i mamy trudności z ich podejmowaniem. Występują też problemy z samooceną, czujemy się gorsi od innych. Fizycznie możemy mieć problemy z trawieniem i pamięcią.

4. Czakra serca (Anahata)

Czakra serca
  • Kolor: zielony
  • Symbol: powietrze
  • Lokalizacja: okolice serca

Czakra serca odnosi się do miłości i umiejętności okazywania uczuć. Kiedy jest dobrze zbilansowana nie mamy problemu z mówieniem innym o swoich uczuciach i ich okazywaniu. Lepiej też odczuwamy i rozumiemy swoje emocje co ułatwia bliskie kontakty. Osoby u których funkcjonuje prawidłowo są bardziej skłonni do poświęceń własnych interesów kosztem innych.

Zablokować może się w skutek traumatycznych przeżyć miłośnych np. bolesnego odtrącenia. Rozłąka lub śmierć osoby którą darzyliśmy miłością lub bliską przyjaźnią również może spowodować zablokowanie czakry serca.

Objawy zablokowanej czakry serca: Możemy mieć trudności z nawiązywaniem kontaktów i być bardziej obojętni wobec innych ludzi. Występuje też ogólne niezadowolenie. W aspekcie fizycznym możemy mieć problemy z odpornością i wysokie ciśnienie krwi.

5. Czakra gardła (Vishuddha)

Czakra gardła
  • Kolor: niebieski
  • Symbol: eter
  • Lokalizacja: na wysokości przełyku

Czakra gardła wpływa na ekspresję naszych uczuć i myśli. Oznacza to, że jeżeli jest właściwie położona i odblokowana to z łatwością będziemy wyrażać swoje myśli i rozmowa będzie przychodziła nam z lekkością. Jak można się domyśleć niesie to za sobą szereg korzyści, chociażby na ścieżce zawodowej.

Zablokowanie czakry mogą powodować nieprzyjemne doświadczenia komunikacyjne np. trudne rozmowy z pracodawca przy których czujemy się przytłoczeni. Szczególnie narażone są osoby które mają trudności z wypowiedziami (np. zła dykcja) przez co rozmowa jest dla nich zawsze stresująca.

Objawy zablokowanej czakry gardła: Przejawia się w ten sposób, że nie mówimy tego co tak naprawdę mamy na myśli, tylko to co nasz rozmówca chce usłyszeć. Często czujemy strach przed wypowiedzią, nawet jeżeli jest to zwykła pogawędka. A jeżeli już się wypowiemy to mamy wrażenie, że nasze słowa były głupie i niepotrzebne.

6. Czakra trzeciego oka (Ajna)

Czakra trzeciego oka
  • Kolor: indygo
  • Symbol: postrzeganie pozazmysłowe
  • Lokalizacja: po środku brwi

Czakra trzeciego oka jest potężnym ośrodkiem energetycznym i jeżeli dobrze się sprawuje to pozwala nam określić nasze miejsce we wszechświecie oraz postrzegać życie w szerszym wymiarze. Jeżeli jest w pełni odblokowana to potrafimy dostrzegać znaki jakie stawia przed nami życie i prawidłowo je interpretować. Innymi słowy pozwala nam czerpać z życia pełnymi garściami i być spełnionym człowiekiem.

Najczęściej sami blokujemy swoją czakrę trzeciego oka poprzez brak zaufania do swojej intuicji – wolimy kierować się rozsądkiem. Właśnie takie zachowanie powoduje jej stopniowe zamknięcie i jeszcze większe wątpliwości którą drogą podążyć.

Objawy zablokowanej czakry trzeciego oka: Mamy wątpliwości czy to do robimy i do czego dążymy ma jakiś cel. W przypadku życia duchowego odczuwamy wątpliwości odnośnie sensu istnienia. W życiu codziennym oznacza to szybkie poddawanie się i nieustanne wątpliwości czy nasza praca przyniesie zaplanowany efekt.

7. Czakra korony (Sahasrara)

Czakra korony
  • Kolor: fioletowy
  • Symbol: myśli
  • Lokalizacja: czubek głowy

Czakra korony jest zwieńczeniem linii czakr i stanowi o naszej duchowości. Pozwala nam cieszyć się życiem które kochamy nawet jeżeli nie mamy wiele. Oprócz radości życia doznamy również spokoju i pewności, że nasze życie jest pełnowartościowe. Znajduje się na samym szczycie i jeżeli wszystkie nasze czakry są w pełni odblokowane i spójne, pozwala osiągnąć nowy poziom duchowości i wiary.

Czytaj też:  Changa ( Czanga ) - Co to ? Działanie, Bezpieczeństwo i Zastosowanie

Może zostać zablokowana wskutek różnego rodzaju traumatycznych sytuacji które mają miejsce w naszym życiu.

Objawy zablokowanej czakry korony: Objawy mogą być podobne do początkowych etapów depresji – nie dostrzegamy piękna otaczającego nas świata i trudno nam odnaleźć radość lub ekscytację w życiu codziennym. Od strony fizycznej możemy odczuwać trudności z koordynacją oraz migreny.

CzakraSymbolPołożenieKolorGłówne funkcję
PodstawyCzakra podstawyDół kręgosłupaCzerwonyBezpieczeństwo, pewność siebie, instynkt
Sakralna Czakra sakralnaWysokość pępkaPomarańczowyKreatywność, seksualność
Splotu Kilka centymetrów powyżej pępkaZółtySamorealizacja, mentalność, ambicja
SercaCzakra sercaOkolice sercaZielonyMiłość, współczucie, poświęcenie
GardłaCzakra gardłaPod grdykąNiebieskiKomunikacja, ekspresja
Trzeciego okaCzakra trzeciego okaMiędzy brwiamiIndygoInterpretacja pozazmysłowa, intuicja
KoronyCzakra koronyCzubek głowyFioletowyMyślenie całościowe, spełnienie

Jak odblokować czakry – poradnik dla początkujących

Teraz, kiedy mamy już wiedzę na temat działania każdej czakry i wiemy w jaki sposób objawiają się ich problemy, możemy łatwo zdiagnozować zablokowaną czakrę. Niestety nie istnieje jedna, uniwersalna metoda na odblokowanie czakr i każdą z nich musimy zająć się osobno. Poniżej przedstawiamy najlepsze techniki na odblokowanie czakr. Są łatwe i często ich wykonywanie jest dla nas przyjemne, nawet jeżeli jesteśmy początkujący. Nie musimy też poświęcać dużo czasu.

Oczyszczanie czakr medytacją

Medytacja to bardzo łatwy i szybki sposób na odblokowanie czakr. Najlepiej jeżeli medytujemy w kontekście wszystkich 7 z nich, przeznaczając każdej co najmniej minutę. Aby przygotować się do medytacji usiądź wygodnie i pozostań w milczeniu przez kilka minut, aż poczujesz się maksymalnie wyciszony. Dalej medytuj w celu odblokowania kolejnych czakr.

  1. Czakra podstawy – Skupiaj się na dolnej części kręgosłupa, i wyobrażaj sobie czerwone, wirujące światła. Staraj się współgrać obroty światła z oddechami.
  2. Czakra sakralna – Teraz skoncentruj się na okolicach pępka i wyobrażaj sobie pomarańczowe światło.
  3. Czakra splotu – Przesuwamy się w górę brzucha i staramy się myśleć o żółtym świetle. Pamiętaj, że ciągle musi pulsować lub poruszać się w rytm oddechów.
  4. Czakra serca – Skupiamy się na środku klatki piersiowej. Możesz też położyć dłoń na ciele, w okolicach serca. W tym przypadku musi towarzyszyć nam kolor zielony.
  5. Czakra gardła – Teraz światło powinno mieć niebieski kolor, a naszymi myślami obejmujemy okolice gardła.
  6. Czakra trzeciego oka – Staraj się wyobrazić trzecie oko między Twoimi brwiami. Wizualizuj światło w kolorze indygo które się obraca.
  7. Czakra korony – Kończąc medytację skupiaj się na czubku głowy i fioletowym kolorze.

Odpowiednia dieta

Jeżeli zastanawiasz się jak otworzyć czakry, dobrym pomysłem będzie też zmiana swojej diety. Spożywanie odpowiednich produktów wpływa pozytywnie na nasze czakry i umożliwia ich odblokowanie. Jedzenie które będzie odpowiednie:

  • Czakra podstawy – pomidory, papryka, truskawki, czosnek, ziemniaki
  • Czakra sakralna – pomarańcze, kokosy, wszelkie nasiona
  • Czakra splotu – herbata rumiankowa, kukurydza, żółta papryka, produkty pełnoziarniste
  • Czakra serca – szpinak, brukselka, brokuły, jarmuż i wszystkie zupy
  • Czakra gardła – jagody, czarna porzeczka, jabłka
  • Czakra trzeciego oka – ciemna czekolada i ryby
  • Czakra korony – imbir, czerwone winogrona. bakłażan

Joga

Dla zbilansowanych i odblokowanych czakr warto też ćwiczyć jogę. Służy ona lepszemu przepływowi energii przez ciało dzięki odpowiednim pozycjom, więc doskonale wpisuje się w koncepcję czakr, które są naszymi centrami energetycznymi. Wszystkie jogi będą odpowiednie, ważne żeby systematycznie je wykonywać i rozwijać się w tym zakresie. Przydatna może okazać się także joga dla dłoni, czyli tzw. mudry.

Mantry

Mantry to dźwięki, jakie wypowiadamy wielokrotnie w celu poprawy przepływu energii i odblokowania czakr. Poniżej przedstawiliśmy mantry dla każdej czakry. Powtarzając te sylaby należy wydłużać w nich wszystkie samogłoski.

  1. Podstawy – „lam
  2. Sakralna – „wam
  3. Splotu słonecznego – „ram
  4. Serca – „jam
  5. Gardła – „ham
  6. Trzeciego oka – „aum
  7. Korony – „om

Na koniec prezentujemy jeszcze film z efektami wizualnymi i muzyką który pomoże Ci w odblokowaniu czakr. Dla mnie okazał się najbardziej przydatny podczas medytacji, gdy potrzebuję maksymalnego skupienia. Muzykę słychać cichutko w tle, a wirujące światłą w kolorach kolejnych czakr pozwalają przenieść się w inną rzeczywistość.

About Daniel Nurek

Daniel NurekNazywam się Danie Nurek i jestem absolwentem Historii, który ciągle uwielbia poszerzać swoją wiedzę. Intrygują mnie nieznane kultury i sprawy niewyjaśnione, dlatego lubię pisać o rzeczach które innym wydają się dziwne lub wręcz nierealne. Uważam, że ciało i dusza człowieka skrywają przed nami wiele sekretów, które nieustannie staram się poznawać.

Podziel się opinią